
-
Chuẩn bị30 phút
-
Thời gian nấu10 phút
-
Khẩu phần4
-
Thời gian dọn5 phút
Mã số SL36
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 110 Kcal
- % Giá trị hàng ngày*
-
Protein 0.9g1.8%
-
Fat 10.9g14%
-
Carbs 4.7g1.7%
-
Net Carbs 3.9g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Chần qua bún Shirataki, để ráo nước
Bước 2
Đun nóng chảo với dầu dừa ở lửa mức trung bình cao, cho bún vào, đậy nắp chảo và xào trong 5 phút cho đến khi chín giòn
Bước 3
Vớt bún lên khăn giấy và thấm bớt dầu mỡ. Dùng một cái bát, trộn các lát dưa chuột với hành lá, hạt tiêu, giấm, dầu mè, hạt mè, muối, tiêu và ớt bột
Bước 4
Trộn đều, để trong tủ lạnh 30 phút và thưởng thức
Ghi chú
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn hàng ngày


Salad dưa chuột bún Shirataki
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1

Chần qua bún Shirataki, để ráo nước
Bước 2

Đun nóng chảo với dầu dừa ở lửa mức trung bình cao, cho bún vào, đậy nắp chảo và xào trong 5 phút cho đến khi chín giòn
Bước 3

Vớt bún lên khăn giấy và thấm bớt dầu mỡ. Dùng một cái bát, trộn các lát dưa chuột với hành lá, hạt tiêu, giấm, dầu mè, hạt mè, muối, tiêu và ớt bột
Bước 4

Trộn đều, để trong tủ lạnh 30 phút và thưởng thức